因为人在独处的时候，总是会听到心灵深处的声音，这个心灵深处的声音会不断的逼问你，你这一生到底想干嘛，你怎样活着才是有意义的，当这个声音不断逼问你的时候，你就会觉得烦躁，你就会觉得焦虑。

因为你耳边始终有这种声音，所以你会堵住耳朵，你说：“别说了。”但这个声音，沉静的时候，你会感到空虚，感到迷茫，所以当你独处的时候，你始终是在焦虑、迷茫、空虚，周而复始

那大部分的人，就会选择拒绝倾听心灵深处的追问。于是，就会选择用忙碌来对抗这种声音，娱乐、工作、放纵，不断的忙碌来对抗自己心灵深处的追问。

那只有当你真正能够回答你心灵深处的追问，你才能够享受这种独处，你才能够享受这种宁静，但这是很难的，我感觉我有答案，只是这个答案我并不愿意告诉大家，这是我自己心里的答案，但是我希望我能够笃定这份答案，让我能够平静，能够独处，能够不惧怕独处，能够享受独处，能够在忙碌中，有充盈和安静。

——罗翔老师